Te gast bij Maskerclass..


Burn-out en depressie bespreekbaar maken..


Maandag 18 februari jl. waren wij aanwezig bij een supergaaf initiatief van Sophie Schmeets, de Maskerclass. Sophie heeft een tijd geleden zelf te kampen gehad met depressie en organiseert nu avonden met het doel om tieners en twintigers te inspireren, informeren en te laten openen. Ook wanneer ze zich niet goed voelen, depressief zijn of vastlopen (Burn Out). Wij waren te gast als (ervarings)deskundigen in het panel van de Maskerclass. Zo’n 200 studenten vulden de grote zaal van R.S.C./R.V.S.V. Een grote groep geïnteresseerde studenten, wellicht voor zichzelf of voor een ander, die meer wilde weten over depressie en Burn Out.

Met veel aandacht werd er naar Sophie en het panel geluisterd. Het was doodstil in de zaal, in spanning afwachtend wat er zou komen. Wellicht uit pure interesse of de angst dat er ineens een vraag gesteld zou worden waarvan je liever niet hebt dat die gesteld wordt. Want onder tieners en twintigers is het een taboe om werkelijk te antwoorden op de vraag hoe gaat het met je? Het hele plaatje naar buiten toe moet sterk zijn en dat wil je, zeker als je je niet goed voelt, koste wat het kost hoog houden!

Maar wat kost het je en wat levert het je op? Gaat het hiermee weg, is het er dan niet? Misschien wel.. maar voor hoe lang..? Niemand wil buiten de norm vallen of opvallen omdat je je niet goed voelt, terwijl je veilig op je kamer heel hard om hulp zou willen roepen. In deze tijd van zoveel prikkels en ‘moeten’ zijn zeker tieners en twintigers in een collectieve drive van doorgaan geraakt. Je kan en mag niet opgeven en als je het wel dreigt te doen blijven er maar lijstjes in je hoofd doorgaan van allemaal ‘moeten’ dingen en scenario’s ‘hoe moet dit dan verder?’. Je wil ook niemand teleurstellen maar het jammere is dat je vooral jezelf teleurstelt, want jouw ‘niet goed voelen’ mag er niet zijn van jou. Dit maakt dat je het contact met jezelf en wat jij werkelijk wil kwijt raakt en je steeds meer het gevoel hebt ‘vast’ te lopen. Er is geen beweging meer en alles is je al gauw teveel. Je reageert sneller geïrriteerd, wat je ook niet wil, dus ga je jezelf verstoppen of wel isoleren.

Hoe waanzinnig gaaf is het dan, dat er zo’n 200 geïnteresseerde en bereidwillende studenten op een doordeweekse avond bijeen zijn gekomen voor de Maskerclass. In de wetenschap wat er vanavond aan bod zou komen.

Dit geeft aan dat de bereidheid van deze groep millennials groot is, om ook geconfronteerd te worden met onderwerpen die, helaas voor velen, herkenbaar zijn maar ook pijnlijk. Deze bespreekbaar te maken en met elkaar te delen. De vraag is alleen hoe en wanneer? Het is ons vaak vanuit de thuissituatie, school of vrienden niet geleerd. We zijn opgegroeid in een maatschappij waar het als normaal gezien wordt dat JIJ in de enorme hoeveelheid aan mogelijkheden weet wat je wil, keuzes maakt en er voor gaat. Stilstaan is geen optie en tegelijkertijd moet het allemaal ook voor jou leuk zijn en bruisend, want dat past bij het plaatje waar we continu en zeker via social media mee geconfronteerd worden. Vanuit deze collectieve hypnose is er automatisch dus geen tijd om stil te staan en tegen je beste vriendin, vriend of familie te zeggen dat het niet zo goed met je gaat en misschien zelfs wel dat je om hulp vraagt. We wachten allemaal totdat de pijn groot genoeg is en we niet meer anders kunnen dan het er te laten zijn, omdat we op dat moment niet meer de energie hebben om het te verbergen achter een ‘blij masker’.

Daarnaast is er ook veel onwetendheid over wat jou nou eigenlijk overkomt. Vragen als: wat is er met mij aan de hand? En de angst wat het is? En dat het erger wordt en niet stopt. De gedachte en overtuiging dat jij de enige bent, maar je bent niet alleen. Er zijn meer millennials die het gevoel hebben ‘vast’ te lopen en hier depressieve gevoelens bij hebben. Sterker nog, recente cijfers tonen ook aan, dat de groep millennials die hier ook mee te kampen heeft in een snel tempo groeit.

Millennials zijn de toekomst, zij gaan de wereld straks domineren. Een prachtige generatie met mensen, die de behoefte hebben er toe te doen, gehoord en gezien te worden en graag zingeving ervaren.

Het mag nu tijd worden dat de millennials met elkaar verantwoordelijkheid nemen, het is tijd voor een nieuwe era waarin jullie mogen landen in wat er ‘nu’ eenmaal is. Welke stappen kan je maken in het nu, voor jou en jullie toekomst, doelen en wensen? Ook al is het soms moeilijker dan je dacht en doet het pijn, STEP UP… Boost yourSelf… op naar een mooie en onbegrensde toekomst en dat met elkaar!

Ben jij er nu al klaar voor om jouw eerste stap te zetten..? Vraag dan hier je eerste gratis gesprek aan!

 

Tune in…

Boost YourSelf…

High Impact

Young & Unlimited!

 



meer blogs & nieuws


12

apr 2019

0

Persbericht

Young & Unlimited opent z’n deuren voor millennials met stress klachten in Voorburg, Amsterdam en Rotterdam. Bij deze organisatie kunnen studenten, young professionals en scholieren terecht die om verschillende redenen zijn vastgelopen.

lees verder

12

mrt 2019

0

Hoe vrij voel jij je?

Steeds meer jonge mensen: middelbare scholieren, studenten en young professionals, hebben het gevoel ‘vast’ te zitten. Van alles te moeten en ervaren het gevoel ‘geleefd’ te worden. Door anderen worden ze gezien als de ‘grenzeloze generatie’ maar zel ...

lees verder

27

feb 2019

0

Te gast bij Maskerclass..

Maandag 18 februari jl. waren wij aanwezig bij een supergaaf initiatief van Sophie Schmeets, de Maskerclass. Sophie heeft een tijd geleden zelf te kampen gehad met depressie en Burn Out en organiseert nu avonden met het doel om tieners en twintigers ...

lees verder

12

dec 2018

0

Wat te doen tegen oplopend aantal burn-outs bij jongeren?

Uitleg van een expert (en tips). Onlangs kopte het AD: ‘Er moet nu wat gebeuren om burn-outs bij jongeren tegen te gaan. Het aantal suïcidegevallen is de afgelopen jaren gestegen. Volgens de laatste cijfers van het CBS

lees verder

07

nov 2018

0

Millennials & Burn out

Heb je het idee dat je altijd de beste versie van jezelf moet zijn? Je bent altijd vrolijk – nee gelukkig. Je hebt een succesvolle baan, een mooi huis met een fantastische inrichting, je ziet er altijd piekfijn verzorgd uit en daarnaast ben je ook no ...

lees verder

07

nov 2018

0

alles is liefde...

Alles draait om liefde... Het kind dat wordt geboren op deze aardkloot wil liefde, geliefd worden en zich geliefd voelen. De onvoorwaardelijke warmte en rust in de baarmoeder is voor de baby een gegeven. Deze baby weet niet anders…noem het een (onbew ...

lees verder



Leave a Reply

Your email address will not be published.


Comment


Name

Email

Url