Artikelen door michaelbeers@outlook.com

Week Challenge: “Pak je rust”

Week Challenge “Pak je rust” Boost yourself met de wekelijkse Young & Unlimited challenges. Deze week krijg je de challenge om genoeg rust te pakken voor jezelf, zodat je optimaal functioneert. Wat gezond is verschilt per persoon. De functioneert goed op 7 uur slaap en bij de ander zijn het er misschien negen. Pak in […]

Podcast Master your Stress

Iedereen ervaart stress in z’n leven. Een beetje stress is helemaal niet erg. Het kan je zelfs helpen. Maar wanneer stress je in de weg gaat staan, is het tijd om daar wat aan te doen. Voordat je er wat aan kan doen, is het handig om te weten waar die stress nou eigenlijk vandaan […]

Hoe vrij voel jij je?

Steeds meer jonge mensen: middelbare scholieren, studenten en young professionals, hebben het gevoel ‘vast’ te zitten. Van alles te moeten en ervaren het gevoel ‘geleefd’ te worden. Door anderen worden ze gezien als de ‘grenzeloze generatie’ maar zelf ervaren ze dat niet. Uit verschillende onderzoeken van de afgelopen jaren blijkt dat ruim 6 op de […]

Wie ben ik?

Hoe kom ik erachter wat ik wil in mijn leven? Durf jij je jouw droom te leven? Neem de proef op de som en vraag ééns aan mensen om je heen wat ze het liefst zouden willen in het leven. Velen weten hier geen antwoord op te geven. We worden namelijk ongemerkt beïnvloed door angsten […]