Voordat je start aan het Young & Unlimited coaching traject is het belangrijk om voor jezelf na te gaan of je echt bereid bent iets los te laten en te veranderen. Dus de wedervraag op ‘Kun jij mij helpen’ is: Ben je echt klaar met het probleem dat jij ervaart of ben je alleen op […]
Het is tijd voor een nieuwe podcast met Nick en Michael van Young & Unlimited. We gaan het vandaag hebben over de quick fix bij stress en burn out. Wil je even snel door de wasstraat en weer terugvallen in de oude manier. Of ben je er nu klaar voor om van je probleem af […]
Herken jij dat je geen idee hebt wie je bent en wat je wil, maar wel heel goed weet wat je niet wil? Jij bent niet de enige. Er zijn mensen die hun hele leven niet weten wat ze willen en daarom maar iets doen waar ze ongelukkig van worden. Maar dat hoef jij niet […]
Vandaag is het ‘Blue Monday.’ Volgens Wikipedia zogenaamd de meest deprimerende dag van het jaar. Dit zou te maken hebben met het feit dat goede voornemens mislukt zijn en de vakanties ver weg lijken. Daarnaast zijn de dagen nog donker en is de maandag voor veel mensen de eerste dag van de werkweek. Grote kranten en andere media […]
De wereldberoemde Nederlandse make up guru Nikkie Tutorials is uit de kast gekomen in deze waanzinnige video.
Keuzes maken is niet voor iedereen even makkelijk. Veel jongvolwassenen hebben bij het maken van kleine beslissingen al last van keuzestress. We willen allemaal de juiste keuzes maken én we leven in een tijd waarin er enorm veel keuzemogelijkheden zijn.
Michael Beers doorbraak coach en mede eigenaar van Young & Unlimited deelt in deze podcast zijn visie op werkstress bij young professionals en hoe we het verzuim kunnen terugdringen. Er zijn steeds meer professionals met werkstress gerelateerde klachten en de groep young professionals die thuis zitten wordt steeds groter. Michael Beers deelt in deze podcast […]
Het einde van het jaar nadert. Een mooi moment om te reflecteren en vanuit je hart te beslissen welke deuren mogen sluiten en welke nieuwe deuren geopend mogen worden. Bekijk hieronder de inspirerende video I Quit van Prince Ea. Ik Stop! Waar stop jij mee? Young & Unlimited begeleidt scholieren, studenten en young professionals die […]
Word stress de baas bij de Master your stress Class Steeds meer scholieren, studenten en young professionals vallen om doordat zij druk van buitenaf ervaren. Michael en Nick de oprichters van Young & Unlimited hebben dit zelf ook ervaren tijdens hun studententijd. Michael wist niet wat hij wilde en Nick heeft doordat hij aan zichzelf […]
Chronische stress heeft invloed op het geheugen. Steeds meer gestresste WO studenten grijpen daarom naar middelen zoals Ritalin om gefocust hun werk te kunnen doen. Ze zijn de stress signalen aan het vermijden wat er niet goed gaat met een oplossing buiten zichzelf. Dit noemen we ook wel symptoombestrijding. De oorzaak van de chronische stress […]
